私たちの心の中では、これが依存症であり、不適切な習慣であることを知っています。それは、私たちの脳が一貫性のない肯定的フィードバックに依存しやすいという脆弱性から生まれたものです。長期的には損をしているのに時々勝つギャンブラーのように、時折「愛している」とメッセージを送ってくる不誠実な元恋人との不安定な関係に依存する女性のように、ハアレツ紙の記事のほとんどは質が低いものの、少数の良質な記事があるからこそ、私たちはそれに依存してしまうのです。ハアレツ紙への依存は、フェイスブック、スマートフォン、ポルノへの依存と同じです。ハアレツ紙読者アノニマスが提案する：日々の時間の無駄遣いから抜け出す10のステップ
私はいつもそれを新聞の真の一面と呼んでいました。怠け者のパートナーにベッドまで新聞を持って行くとき、新聞の真ん中にある最も内側のページをあえて表に返して一面にし、こう言っていました：これが新聞で最も重要なページよ。ここに本当のヘッドラインがあるの。そこには常に最も興味深い記事、例えば世界中の重要な出来事に関する短い記事があり、時には国際的な重要性からすれば一面トップになるべきものもありました。しかし、そこに隠されていた本当に興味深い部分、ニュース面で最も興味深かったのは - 科学ニュースでした。
ハアレツ紙の科学ニュースは悲しい物語で、心が痛むほどです。現在の担当者アサフ・ロナエルは良い仕事をしています。とても良い仕事です。確かに、科学記者には誤りを防ぎ、深い洞察を提供できる幅広い科学的教養を期待したいところですが、現在のハアレツ紙と比べれば、科学ニュースは新聞の中で最も興味深い部分であることが少なくありません。しかし、この分野で競合他社がはるかに優れているという現実をどうすればよいでしょうか？長年、ヘブライ語で公開されるほぼすべての科学ニュースを提供するHaYadanサイトがありました。しかし今日、海外では、史上最高の科学ニュースサイトが成長しています。どれほど優れているかというと？他のどのサイトよりも2桁（申し訳ありません）優れています。このサイトがいかに素晴らしい（深い、最新の、包括的な）か、その執筆者たちがいかに才能があり「理解力がある」か、そして科学（コンピュータサイエンスと数学を含む！- 報道が最も難しい分野）で実際に何が起きているのか、つまり今日の人類による世界の探求の深みで何が起きているのかを知りたい人にとって、このサイトが必読であることを誇張するのは難しいほどです。
そのため、普段とは異なり、ハケルバは英語のコンテンツを推薦します。なぜなら、これはインターネットの驚異の一つだからです：長年（数十年？数百年？）、専門家でない人（そして専門家でも狭い専門分野以外では）には、科学で実際に何が起きているのか、発展の最前線に触れることができる方法がなく、全体像が明らかになるのは10年か20年後でした。このサイトが示す模範は、他の多くの分野でも模倣できます（人文・社会科学の危機？）。gifted childをお持ちなら、一緒にこれをしっかり見てください。21世紀初頭の科学の大冒険にリアルタイムで、信頼できる形で、誰にでも分かりやすく触れたい好奇心旺盛な頭脳をお持ちなら、ここが最適な場所です。もちろん、一般メディア（ハアレツ紙を含む）の科学ニュースを溢れさせている偽科学PRの記事（「弁証法的唯物論を司る脳の領域を発見！」「研究者が聖書時代のスマートフォンを発見！」）はここでは見つかりません。では、Quantaから翻訳すれば良いのに（世界の主要新聞がそうしているように）、なぜ科学記者が必要なのでしょうか？ハケルバ評価で20/10：
Quanta Magazine – Illuminating Science（重要な警告：ここのほぼすべての記事が読む価値があります。レベルはハアレツ紙の約100倍で、どの読者にもアクセスしやすいです）
ツィッペルは短編小説の出版分野で決して強くありませんでした。そもそも彼は散文より詩を好みます（ハケルバは、それは彼が読書を好まないからではないかと疑っています）。幸運なことに、ヘブライ語には素晴らしい短編小説サイトがあります。最近はアラビア語文学の政治的正しさの過剰な表現に陥っていますが（それはむしろハケルバに、アラブ人は散文でも世界から大きく遅れをとっているという確信を与えただけでした）、世界中の現代（あるいは古典的！それも劣らず良い）短編小説に触れることができる巨大なアーカイブがあります（ハケルバ評価で8）：
短編小説プロジェクト（サイトのインターフェースはひどいですが - 大丈夫です）
Alaxonは「Alaxonの衰退」というサイトを作れるような雑誌です。しかし、まだフォローする価値があります。なぜなら、ハアレツ紙のようなフェイクやクリックベイトの見出しがなく、サブタイトルで記事の内容を外から覗くことができ、良いものと悪いものを区別できるからです。ただし、主に2年前までに猛烈なペースで公開された無数の素晴らしい記事のために読む価値があります。自分を取り戻してくれることを願います。なぜなら、近年ヘブライ語ネット上の質の高いサイトで急激な質の低下があったとすれば、それはAlaxonです（ハケルバ評価で10から4へ、つまり現在のハアレツ紙の週末付録のレベルへ）：
Alaxon - 思考はここから始まるそれでも時事解説を読みたい人は、ハアレツ紙の最高の解説者の記事を読むことができます。ハアレツ紙の混乱は全くありませんが、無限の混乱があります（違いは何でしょうか？陳腐さと小賢しさの違い、そして専門的な無意味さと無意味な専門性の違いです。見ての通り、これは本当に伝染性があります！）。アミール・オレンは孤島からのボトルメールのようにWallaに浮かんでいます - 沈みゆく船から去って良かったです（常に賞賛される彼のレベルとスタイルを保っています - 9）：
アミール・オレン：最新記事文化と文学のセクションよりもはるかに優れた、本物の質の高い文化的・文学的な代替を求める人は、Dehakを自分に与えるべきです（ある種の停滞により10から9に低下しましたが、それでもツィッペルより1000倍チャレンジングです）。これは、アジェンダが実際に貢献的で興味深いものになり得ることを示す雑誌です。なぜなら、これは文化的アジェンダであり、ツィッペルのような分野の政治（フーコー以前は、活動家主義と呼ばれていたもの）のアジェンダではないからです：
Dehak - 良質な文学のための雑誌文学付録の代替 - イスラエルで最も慎重で真摯な常連評論家による週刊書評です。実はYediot紙に書いているのですが、常に読む価値があります。ハアレツ紙の2つの文学付録に、このような信頼できる評論家が1人でもいればいいのですが（9）：
フリー評論家｜アリク・グラスナーギャラリーの代替：
幸いなことに、ゴミの代替は必要ありません。ゴミはゴミのように - フェイスブックにあります。
* 上記の代替はすべて無料で広告なしです（Wallaは広告ブロッカーで快適に動作します）
考える人々のための質の高いコンテンツへの道：10の簡単なステップでハアレツ紙から抜け出す方法
ダン・アリエリー協力のもと（そしてラビ・エリヤフ・デスラーの監督のもと）のハケルバのコーナーでは、少なくとも1匹の考える犬には効果があり、考える人々にも役立つと思われるレシピを提案します。このモットーは、ハケルバの祖母（それ自体が真面目な犬でした）から来ています。彼女は人生のすべての知恵（ホロコーストの経験を含む）を1つの不朽の文章に要約しました。それは、すべての家の入り口に掲げ、すべての犬小屋の頭に刻むべきものです：「人生に問題はない - 良い習慣と悪い習慣があるだけだ」。
この深遠な言葉の意味の1つは、現在のリアルタイムでの決定（常に失敗する）に頼る必要がなく、意志力や知恵（常に災いの元）に頼る必要がないように、人生を構築し設計する必要があるということです - その代わりに、将来を見据えて前もって計画した習慣に頼るべきです。したがって、疲れた頭を休めたくなった次の機会に（あなたは考える人なのですから）ハアレツ紙に誘惑されないような環境を構築する必要があります。代わりに、あなたが本当に評価し、大切な頭脳の時間を費やす価値があり、あなたの心と精神（はい、そのようなものは存在します）、そしておそらく魂（はい、それも存在します）に貢献するコンテンツにアクセスしましょう。
したがって今、あなたが将来について決定を下す時、つまり消耗的な現在の誘惑ではなく本当に望むものに従って、スマートフォンからハアレツ紙のアプリを直ちに削除し、様々な機器のお気に入りからハアレツ紙のブックマークを削除する必要があります。そして、まさにその場所に、あなたの頭脳に入れて豊かにしたい内容へのリンクを含むフォルダ（スマートフォンでも機能します）を置きます。例えば、上記で提案されたコンテンツ、または時間が見つからない他の質の高いコンテンツで、重すぎず、ハアレツ紙とその劣った時事的内容よりも評価できるもの（それは難しくありません）です。時事ニュースがどうしても重要な場合は、ニュースが1行で表示され、画像やクリックベイトがなく、時間を無駄にしない一般的なニュースフラッシュサイトを混ぜてみてください。
10ステップ法とは何でしょうか？単純に10日間この状態を維持し、ハアレツ紙を読みたくなるたびに、ハアレツ紙よりも良いもので代替するのです。10日後には - 後戻りしたくなくなり、何年もの間無数の時間を無駄にしてきた悪習から解放されるでしょう。